اتفاقات نه چندان مطلوبی که بر اثر نخوردن صبحانه در بدن می افتد

تقریبا تمامی ما به خوبی به خاطر می آوریم که در دوران کودکی و زمانی که صبح ها به زحمت از خواب بلند می شدیم و هنوز در خواب و بیداری به سر می بردیم، گاهی لقمه های آشنای مادر به دهان مان نزدیک می شد. اگرچه هنوز آنقدر بیدار نبودیم که به خوبی مزه […]
ادامه مطالب ...

چگونه عمر طولانی تری داشته باشیم???

با سبک زندگی مناسب می توان بیش از یکصد سال زندگی کرد یکی از سؤالاتی که ممکن است در ذهن ما وجود داشته باشد که این است که کسانی که عمرهای طولانی و بیش از صدسال دارند، از چه سبک زندگی تبعیت می‌کنند؟ اگرچه این سؤال و بررسی آن بارها و بارها در رسانه‌ها به […]
ادامه مطالب ...

۴۷ فایده خندیدن برای سلامتی که علم ثابت کرده است

اگر از فایده خندیدن برای سلامتی جسم و روح خود خبر ندارید حتما این مقاله را تا انتها بخوانید تا از مهمترین فواید خندیدن که علم ثابت کرده باخبر شوید. خندیدن در واقع بیان احساس شادی و خوشحالی است. این کار نوعی واکنش فیزیکی به عنوان پاسخی در برابر یک عامل محرک شادکننده‌ی خارجی یا داخلی است. […]
ادامه مطالب ...

20 راه کاهش عوارض امواج موبایل

حتما دلتان نمی خواهد طی صحبت های طولانی با تلفن همراه تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از تلفن همراه را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید.   1- مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید. بهترین راهکار این […]
ادامه مطالب ...

۲۷ نکته علمی در مورد سلامتی

زمانی که صحبت از سلامتی و تغذیه است، ابهامات بسیاری پیش می‌آید. اغلب به نظر می‌رسد مردم، حتی کارشناسان خبره، نظرات کاملا متضادی دارند. همیشه بین رژیم گرفتن و نگرفتن، بین اینکه یک ماده غذایی می‌تواند مفید باشد یا مضر و از این دست مسائل چالش‌هایی وجود داشته است. در این مقاله سعی شده است […]
ادامه مطالب ...